プロフィールコーチング®のすぎもとかおるです。

10月11月は研修や講座が続いています。

11月2日にあけぼの医療福祉センターの女性部の皆さんと楽しくアロマシアバタークリーム作りをして、セルフハンドマッサージの実習をしてきました。

昨年度に続いて2回目のリクエストでした。

クローズドな会なので、写真はありません。

長時間通勤で疲れている方、お仕事を目いっぱい頑張ってホッとする時間がほしい方など、仕事を持つ女性ならではの悩みや辛さ、不調などがありますが、アロマはそんなときに味方になってくれます。

柑橘系が好きな方、お花の香りでまとめる方など、それぞれ思い思いの香りを選んでブレンドしていただくことで、ひとときホッとしてくださったのではないでしょうか?

また、今回はセルフハンドマッサージのやり方を実習を交えてお伝えしました。

手のポイントとなるところをマッサージすると、皆さんかなりお疲れです。
私も運転してきたので、腕はかなりこっていました。

数分だけでもこんなに軽くなるんだ~と実感していただけて良かったです。

今回は、疲労回復と美肌に良いハーブティーのブレンドも飲んでいただきました。

プロフィールコーチング®というメソッドには、一見直接は関連のない分野ではありますが、ここでも香り選びに質問はとても有効です。

「どんな自分になっていきたいか?」
「どんなシーンでこれを使いたいか?」

そうしたことを考えてみると、好きな香りの活用方法もイメージしやすくなります。

女性がキャリアを積んでいくときに、心と体のケアは欠かせません。

特に誰かのために頑張っている人、対人援助の仕事についていらっしゃる方は、自分の心を満たしてこそ他者へその愛を仕事という形で表現していけると思います。

今回の香り選びも楽しそうで、皆さん和気あいあいとした中でシアバタークリームを作られていました。

毎日、このクリームを使いながら、お仕事頑張っていただけたらと思います。

プロフィールコーチング®と共にアロマや色彩心理を活用した女性のサポートもキャリアカウンセリング、キャリアコンサルティングと併せて行っておりますので、研修や講座などをお探しのご担当者様はお気軽にお問い合わせくださいませ。

 

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