言葉の置き換えにスッキリ！コーチングの基本は聴くこと。
プロフィールコーチ・肩書き診断士のすぎもとかおるです。
コーチングの基本は、質問だと思われがちですが、実はカウンセリングと同じ「聴く」ことです。
大人になってからじっくり話を聞いてもらったことってどのくらいあるでしょう。
たとえ30分であっても、コーチングで 心の中にあるモヤモヤがスッキリして次の行動へ移ることが出来ると、一歩でも前進する力になりますね。
今日はご感想の一部を掲載させていただきます。
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これは、一人ではなかなかできないことで、ほんとうにありがたかったです。
ずっと頭のなかでモヤモヤしていたことがことばにして出していくことで、すっきり整理されたように思います。
かおるさんの要約して返してくださることで、
そうそうそう！とすっきり嬉しく感じました。
かおるさんの言葉の置き換えの素晴らしさにあっぱれという感じです。
緊張もせず、ざっくばらんにおはなしできて、頭のなかであれこれ考えて煮詰まっていたものがどんどん出てきたのが嬉しかったです。
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ありがとうございます。
コーチングでは、頭の中で考えていることをお話していただくとき、言葉を大切に受け止めて、整理していきます。
コーチがそのために一番大切にしていることは、話を良く聞くということです。
当たり前のようでなかなか私たちは出来ていないことに気づきます。
例えばお友達とのおしゃべり。 相手の話から自分の話したいことを頭で思い浮かべて、
いつ話そうか・・・なんて考えていませんか？
みんな自分の話は聞いてほしいものです。
だからと言ってただ聞いているだけが聞き上手ではないのですよね。
お友達の話、ご家族の話、先取りしたり、自分の話の主導権をいつ取ろうかなんて思うことを少し横に置いて、しっかりと聞いてみてください。
聞いてもらっているという実感が相手に伝わると、相手はあなたのことをもっと好きになります。
心を開いてくれます。
コーチという言葉を聞くと、部活のコーチのようなイメージを持っている方もいるかもしれません。
ビシビシ何か言われるのでは？という誤解もあるかもしれません。
でも、コーチは聞くことを大切にしているので、きっと数分でその誤解が消えていくと思います。
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プロフィールコーチ すぎもとかおる
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