茂木健一郎先生監修本「脳に効く写真」に関わらせていただきました。

今日はお知らせになりますが、
この度、茂木健一郎先生監修の
「脳に効く写真-人は写真を見るだけで気分を変えられる」
という本に協力という形で携わらせていただきました。

ページをめくると素敵な写真がたくさんあり、メッセージが添えられています。

色や形から受け取るものは、個人差があり、そこに自己概念が反映されているのですが、
色や形から連想されるものや象徴などから導き出される共通の意味やキーワードもあります。

日頃スマホやPCなどを見ていて視神経が疲れていたりすると
クールダウンが必要だったり、
忙しくて疲れがたまっていると、やる気を出したいときにスイッチが入らなかったりしますよね。

そんな時にこの本が手元にあれば
お仕事中や移動中の気分転換に、
寝る前に、パラパラとめくって気になる写真を見て愉しんだり、
今の気分をカラーセラピー的にメッセージとして受け取ったり、その人なりの愉しみ方ができると思います。

またセルフコーチング的にこの写真に惹かれる自分を見つめる時間を持ってみたり
日々気になる写真を見て日記の様に書き出してみても良いかもしれません。

私はアロマをお部屋で香らせながら読んでみたいなと思っています。
もし書店などで見かけたらお手に取っていただけたら嬉しいです。

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